培训 | 聚焦女职工关心的“健康瘦身”
时间:2020-12-25
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前段时间“容貌焦虑”刷上了热搜,新时代的女性,穿梭在快节奏的工作和家庭中,鲜少注意自身的身体状态。你是否也有以下情况?

 

早上起床,准备把自己打扮得美美的出门,却发现去年最爱的裙子拉不上链子了,换个休闲牛仔裤吧,却变成了紧身款,想哭。

海边旅游,闺蜜们都穿上精心挑选的比基尼泳衣,而我却裹得严严实实,生怕多余的肉肉不小心跑出来。

每次内心都有万头可爱的草食动物在奔腾,在怒喊,我一定瘦下来!

只是,

节食?要和美食说拜拜,杀了我吧。

运动?最近经常加班,我没时间啊。

减肥药?会不会伤身体?

抽脂?我怕死。。。

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12月18日、25日下午,高强公司工会采用线上视频培训的方式举办女职工培训,实现了培训资源最大化共享

 

课程分别从如何制定减肥目标和计划、饮食结构、碎片化运动等方面来教大家轻松减肥。

 

 

 

点外卖怎么点?

聚餐吃哪些菜?

孕期妈妈怎么吃?

 

 

工会号召全体女职工积极参与到培训当中来,希望每位女职工以轻松愉悦的心情健康瘦身,拥有健康的体魄和优美的形体。

开展女工健康培训,是高强公司工会关注女工生活状态,实现好、维护好、发展好女职工合法权益的又一实际举措,受到了广大女职工的欢迎。